Glömde ju berätta att jag var på gymmet idag för första gången på typ ett halvår. Det kändes kan jag säga. Har bestämt mig för att försöka ta det rätt lugnt eftersom jag inte har någon kondition att tala om överhuvudtaget. Än. Med andra ord är min plan att börja med att hänga lite på konditionsmaskinerna innan jag går på ren styrka.
Resultat av dagens träning
15 min cykling - funkade rätt bra
10 min promenad på löpband - tråkigt
5 min crosstrainer - höll på att dö på riktigt.
Nästa gång skall jag försöka fixa 10 min på crosstrainern.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar