Igår körde jag på ett eget litet träningspass. Istället för att köra 40 min intervallträning så tränade jag ett body-pump pass och sedan körde jag lite kondition i intervaller i typ 20 min. Det måste ju vara helt godkänt? Idag har jag tänkt att försöka komma iväg på ett spinningpass eftersom det känns som att jag kört lite väl mycket styrka på senaste. Man vill ju inte bli för biffig. Vilket i och för sig kanske inte är något som någonsin kommer att hända mig.
Nu har jag precis suttit och druckit en smoothie och käkat frulle på jobbet. Dagen kan börja!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar